Percaya Diet Sehat

JAKARTA - Meski sudah memiliki dua putra, tubuh Sophie Navita masih terlihat proporsional. Ditanya tentang cara menjaga berat badan, presenter dan bintang film itu mengatakan tidak memiliki kiat khusus. Sophie hanya memberlakukan cara "tahu kadar" kalau soal makanan.

Tidak perlu melakukan diet ketat yang menyiksa, kata Sophie, untuk menjaga badan tetap langsing. "Saya percaya pada diet yang sehat. Kalau makan ya porsinya biasa saja, nggak banyak banget, nggak sedikit banget," katanya ketika ditemui di Planet Hollywood, Jakarta, Kamis malam (26/7).

Sophie juga percaya kalau makan dengan tahu kadar, dirinya tidak akan mengalami gangguan kesehatan yang berarti.

Jika banyak orang bilang bahagia itu karena punya banyak uang, Sophie dan suaminya berkata bahagia adalah ketika kita sehat. Dulu setelah melahirkan, Sophie pun mengalami masa yang sama dengan perempuan lain. Yakni, mengalami perubahan bentuk tubuh.