Percepat Proses Penurunan Berat Badan Anda dengan Mengonsumsi 3 Jenis Kacang Ini

Anda bisa mengolah kacang tanah menjadi gado-gado dengan tambahan sayuran yang sangat cocok untuk menu diet menurunkan berat badan.

Bagi Anda yang menjalani diet mediterania, kacang tanah bisa menjadi pilihan menu diet.

2. Kacang hijau

Selain kacang tanah dan kacang kedelai, jenis kacang untuk menurunkan berat badan yang cukup mudah didapat adalah kacang hijau.

Kacang ini biasanya dikenal sebagai olahan bubur kacang hijau atau campuran makanan dalam kaldu iga.

Selain itu, kacang hijau memiliki jumlah kalori yang cukup rendah sehingga cocok untuk dikonsumsi selama program menurunkan berat badan.

3. Kacang merah

Memilih kacang diet bisa dibilang susah-susah gampang. Terkadang ada rasa bosan selama makan kacang saat diet.

Meski demikian, kamu bisa mencoba beragam jenis kacang untuk diet satu per satu, termasuk kacang merah.

Kacang ini bisa dibilang cukup mudah didapat di pasaran dengan harga yang masih terjangkau.(genpi/jpnn)