Perceraian Bisa Memicu Kesehatan Mental?

1. Insomnia

"Insomnia umum terjadi pada orang yang mengalami depresi, termasuk akibat perceraian. Gangguan tidur ini muncul tanpa disadari, akibat tubuh dan pikiran Anda tidak tenang dengan ketidakhadiran pasangan," kata dr. Fiona.

Stres biasanya akan meningkatkan hormon kortisol secara drastis. Hal itu menyebabkan seseorang sulit untuk tidur atau mempertahankan tidur. Kurang tidur pun akhirnya membuat stres semakin bertambah.

2. Infeksi

Sebagaimana diketahui, stres akan menurunkan sistem kekebalan tubuh, sehingga Anda rentan mengalami infeksi. Infeksi ini dapat berupa flu, batuk, dan pilek.

3. Gangguan pencernaan

Respons dari stres biasanya meningkatnya asam lambung. Bila berkepanjangan, penyakit mag pun dapat menyerang. Masalah-masalah pencernaan seperti gangguan penyerapan dan sindrom iritasi usus juga dapat semakin memburuk.

4. Berat badan berubah drastis