Perut Kembung Bakalan Ambyar dengan Mengonsumsi 5 Makanan Ini
jpnn.com, JAKARTA - APAKAH Anda pernah merasakan perasaan penuh pada perut yang membuat tidak nyaman?
Bisa jadi Anda mengalami perut kembung. Perut kembung merupakan salah satu masalah pencernaan.
Perut kembung bisa dialami oleh siapa saja, bahkan anak-anak.
Perut kembung bisa terjadi karena beberapa hal. Anda bisa mengalami perut kembung akibat mengonsumsi makanan yang tidak bisa dicerna oleh sistem pencernaan, menstruasi, menelan banyak udara, dan lainnya.
Gejala perut kembung antara lain, sering bersendawa, sering buang gas, dan lainnya.
Untuk mengatasi perut kembung, Anda bisa mengonsumsi beberapa herbal dan makanan.
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Femina.in.
1. Pisang
Sebagai sumber serat, potasium, dan vitamin B6 yang baik, pisang merupakan makanan yang menjaga sistem pencernaan berjalan lancar, mengatur keseimbangan cairan dan membantu memecah karbohidrat dan protein.
Ada beberapa jenis makanan yang sehat dan bergizi yang bisa membantu mengatasi perut kembung dengan cepat seperti misalnya biji adas.
- Berat Badan Bakalan Mudah Turun dengan Mengonsumsi 8 Makanan Ini Secara Rutin
- Waspada, 8 Buah Ini Bisa Menjadi Pemicu Perut Kembung
- Cegah Depresi dengan Mengonsumsi 5 Makanan Kaya Nutrisi Ini
- Jajarans Festival Kembali Digelar, Nagita Slavina Icip-Icip Aneka Mi
- Tingkatkan Metabolisme dengan Mengonsumsi 10 Makanan Ini
- Jaga Kesehatan Kuku dengan Mengonsumsi 4 Makanan Ini