Please, Penderita Diabetes Harus Hindari 3 Minuman Ini

Langkah terbaik adalah menghindari atau membatasi asupan soda dan minuman energi yang dimaniskan dengan gula, untuk mengurangi kemungkinan lonjakan gula.

3. Minuman beralkohol

Kebanyakan alkohol tidak mengandung gula, tetapi bir mengandung karbohidrat, dan banyak mixer alkohol mengandung gula.

Hal ini bisa menyebabkan peningkatan kadar gula darah dan kemungkinan penambahan berat badan.

Alkohol memengaruhi bagaimana hati menghasilkan glukosa, yang bisa menyebabkan penurunan gula darah yang tidak terduga atau hipoglikemia.

Orang yang menggunakan insulin harus mewaspadai dampak alkohol terhadap kadar glukosa.(fny/fri/jpnn)