Pria Bakalan Tahan Lama di Ranjang dengan Mengonsumsi 3 Herbal Ini

Sebab, jahe mampu meningkatkan aliran darah dan kesehatan arteri.

Sebuah studi menemukan bahwa mengonsumsi satu sendok teh jahe beberapa kali seminggu bisa membantu menjaga kesehatan jantung.

Selain itu, rempah ini juga telah ditemukan untuk meningkatkan kadar testosteron serta viabilitas cairan pria.

2. Madu

Madu mengandung senyawa seperti quercetin, yang telah ditemukan untuk mengatasi depresi.

Anda bisa mencoba menambahkan madu ke dalam mangkuk oatmeal atau teh.

Namun, Anda harus mengonsumsi dalam jumlah sedang karena satu sendok makan nektar manis ini menawarkan 17 gram gula dan 64 kalori.

3. Bawang Putih

Orang Mesir kuno menggunakan bawang putih sebagai penguat stamina.

Saat ini, para peneliti telah mengkonfirmasi bahwa makan bawang putih bisa membantu menghentikan produksi deposit lemak baru di dalam dinding arteri.(genpi/jpnn)