Pria Bisa Meningkatkan Hormon Testosteron dengan Menggunakan 3 Bahan Alami Ini

jpnn.com, JAKARTA - BANYAK pria mengalami penurunan hormon testosteron. Hormon testosteron merupakan hormon penting bagi pria.

Tak hanya memerankan fungsi untuk proses reproduksi, hormon testosteron juga bermanfaat untuk menangkal sejumlah penyakit seperti diabetes dan serangan jantung.

Kadar testosteron pada seorang pria akan turun secara alami seiring bertambahnya usia, yakni sebesar 1 hingga 2 persen per tahun.

Oleh karenanya, terdapat langkah sehat yang bisa dilakukan untuk meningkatkan hormon ini dalam tubuh.

Selain gaya hidup sehat, di bawah terdapat bahan alami yang bisa dikonsumsi untuk meningkatkan hormon testosteron.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Jahe

Melansir Medical News Today, penelitian modern menunjukkan bahwa rimpang jahe berkhasiat juga untuk meningkatkan kesuburan pada pria.

Menurut temuan sebuah studi pada 2012, mengonsumsi suplemen jahe setiap hari selama 3 bulan bisa meningkatkan kadar testosteron sebesar 17,7 persen pada 75 peserta pria dewasa dengan masalah kesuburan.