JPNN.com 
Pusing dengan Masalah Tekanan Darah Tinggi, Turunkan dengan 5 Jenis Buah Ini
jpnn.com, JAKARTA - TEKANAN darah tinggi kini bisa menyerang siapa saja. Tekanan darah tinggi biasanya diakibatkan karena naiknya tekanan darah dalam tubuh seseorang.
Tidak hanya obat, beberapa jenis buah ternyata juga bisa membantu menurunkan tekanan darah tinggi.
Beberapa jenis buah ini bisa Anda konsumsi dan kamu temukan di pasar.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Pisang
Satu buah pisang ukuran sedang ternyata mengandung 1 persen kalsium, 8 persen magnesium, dan 12 persen kalium yang kamu butuhkan setiap hari.
Selain untuk menurunkan tekanan darah tinggi, pisang juga mampu membantu menurunkan kadar hormon stres dalam darah.
2. Alpukat
Satu setengah buah alpukat bisa menyediakan 1 persen kalsium, 5 persen magnesium, dan 10 persen kalium yang dibutuhkan.
Buah ini efektif sebagai penurun darah tinggi.
Ada beberapa jenis buah yang bisa membantu menurunkan tekanan darah tinggi dan salah satunya adalah buah alpukat dan tomat.
- 5 Bahaya Makan Tomat Berlebihan, Tidak Aman untuk Penderita Penyakit Ini
- 3 Manfaat Tomat Campur Jeruk Nipis, Kaya Kandungan Antioksidan
- Asam Lambung Naik, Redakan dengan Mengonsumsi 3 Makanan Lezat Ini
- Ingin Kulit Makin Glowing dan Sehat, 5 Makanan Ini Bisa Membantu Anda
- 4 Manfaat Tomat, Asam Urat Bakalan Tidak Berkutik
- 9 Makanan Ini Bikin Asam Lambung Naik Drastis
.jpeg)
