Raffi : Jaga Kebugaran!

“Olahraga biasa pagi, tapi usahakan sebelum berbuka, jadi kalori yang terpakai saat olahraga cepat tergantikan," paparnya. Selain itu, Raffi juga menyarankan para pemain untuk melakukan olahraga secara bertahap, sebab menurutnya pemain memang harus beradaptasi lebih dulu dengan Puasa yang mereka jalani. 

"Cuma disiasatinya dengan olahraga secara bertahap karena mereka sudah dibekali jumlah kalori yang harus masuk perharinya, gimana pinter-pinternya menyiasati kegiatan fisik,"  tuturnya. Olahraga, sambungnya, bisa juga dilakukan saat malam hari jika memungkinkan.

Terpisah, Striker Persib Airlangga Sucipto menyatakan, dia tetap berolahraga selama masa liburan  tim. "Tetap menjaga kondisi dengan joging dan fitnes di sore hari sambil “ngabuburit”. Terus  malamnya futsal sehabis tarawih," katanya. (cr2)