Ramah untuk Jantung, Ini 6 Manfaat Mengejutkan Buah Durian

jpnn.com, JAKARTA - DURIAN merupakan buah dengan daging lembut, tetapi memiliki aroma yang menyengat.
Banyak orang tidak menyukai buah durian karena selain aromanya yang menyengat, juga bisa meningkatkan tekanan darah.
Padahal, 100 gram buah ini menghasilkan sekitar 147 Kkal energi, yaitu sekitar 7 persen dari tunjangan diet yang direkomendasikan (RDA).
Buah durian memiliki bau yang sangat kuat karena adanya senyawa belerang yang mudah menguap dan asam lemak.
Berikut ini manfaat buah durian, seperti dikutip laman Stylecraze.
1. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan
Serat makanan dalam durian membantu melancarkan buang air besar. Ini, pada gilirannya, membantu mencegah sembelit dan meningkatkan kesehatan pencernaan.
Thiamin dalam buah durian bisa meningkatkan nafsu makan dan kesejahteraan umum pada orang tua.
Ada beberapa manfaat buah durian untuk kesehatan tubuh dan salah satunya adalah mengurangi risiko kanker.
- Apes, Belasan Pengunjung Festival di Magetan Jadi Korban Copet
- Strategi AA Kadu Menguasai Bisnis Bibit Durian Berkualitas
- Arjuno 200.000
- Dukung Ketahanan Pangan, Kementan Bagikan Ribuan Benih Buah di CFD Bekasi
- Bea Cukai Musnahkan Barang Hasil Penindakan di Riau, Ada Bawang Bombai hingga Durian
- 4 Buah yang Tidak Aman Dikonsumsi Ibu Hamil