Ramah untuk Jantung, Ini 6 Manfaat Mengejutkan Buah Durian

Serat dalam buah durian juga merangsang gerak peristaltik. Ini bisa memudahkan proses pencernaan di usus.

Ini juga membantu mengobati masalah seperti kembung, perut kembung berlebih, mulas, dan kram.

2. Membantu Mencegah Penyakit Kardiovaskular

Organosulfur dalam durian bisa mengatur enzim inflamasi dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.

Sebuah studi yang dilakukan oleh Tulane University School of Public Health and Tropical Medicine menemukan asupan buah-buahan yang kaya serat makanan larut bisa membantu menurunkan kadar kolesterol lipoprotein densitas rendah (LDL-C) dan mengurangi risiko penyakit jantung koroner.

Buah durian adalah makanan ramah jantung dengan kandungan serat yang tinggi.

3. Membantu Menjaga Kadar Gula Darah

Mangan dalam durian bisa membantu menjaga kadar gula darah.