Rawat Kesehatan Gigi dan Mulut dengan Rutin Berkumur Air Garam

3. Mengobati Batuk Kering

Kumur dengan air garam juga berfungsi baik untuk mengobati batuk kering seperti halnya batuk yang basah dan berisi dahak. Ia bekerja sebagai antitusif, yang berarti membantu menghentikan batuk.

4. Mencegah Infeksi Saluran Pernafasan Atas

Menurut sebuah penelitian yang dilakukan di Jepang, berkumur dengan air garam hangat tiga kali sehari adalah cara yang mudah dan hemat biaya untuk mengurangi risiko terkena infeksi saluran pernapasan atas sebesar 40 persen

5. Meringankan Tonsilitis

Amandel adalah dua gumpalan jaringan yang terletak di belakang tenggorokan Anda. Ini bisa meradang karena infeksi bakteri atau virus dan menyebabkan gejala seperti sakit tenggorokan, kesulitan menelan, dan lapisan kuning-putih pada amandel. Berkumur dengan air garam hangat bisa membantu meringankan rasa sakit di tenggorokan dan meringankan beberapa gejala ini.

6. Menghilangkan Bau Napas

Kumur air garam hangat bisa menetralkan asam di mulut Anda untuk mengembalikan tingkat pH alami dan menghilangkan bakteri mulut - dua penyebab bau mulut.