Redakan Alergi dengan Mengonsumsi 3 Makanan Ini
Sabtu, 05 Oktober 2024 – 08:06 WIB
jpnn.com, JAKARTA - ADA beberapa orang yang rentan terserang alergi. Alergi bisa menyebabkan beberapa masalah untuk kesehatan.
Gejala alergi antara lain sesak napas, gatal pada sekujur tubuh, demam, dan lainnya.
Sebaiknya kamu bisa berjaga-jaga dengan mengonsumsi beberapa makanan ini.
Baca Juga:
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Yoghurt
Makanan pertama yang bisa Anda gunakan untuk mengatasi alergi ialah dengan mengonsumsi yoghurt.
Yoghurt bisa menjadi antihistamin alami yang manjur berkat kandungan probiotiknya yang tinggi.
Probiotik yang kaya akan bakteri baik bisa membantu meredakan respons sistem imun terhadap alergen.
2. Kuaci
Makanan ini mengandung vitamin E yang bisa berfungsi meredakan peradangan yang disebabkan oleh alergen.
Ada beberapa jenis makanan yang sehat dan bergizi yang bisa membantu meredakan alergi dengan cepat dan salah satunya ialah tentu saja kuaci.
BERITA TERKAIT
- 3 Makanan yang Berbahaya untuk Otak
- 5 Makanan Tinggi Kandungan Vitamin C yang Wajib Anda Konsumsi
- Tingkatkan Kualitas Air Susu Ibu dengan Mengonsumsi 5 Makanan Ini
- 8 Makanan Ini Ampuh Atasi Kecemasan dengan Cepat
- Atasi Kulit Kering dengan Mengonsumsi 7 Makanan Ini
- 3 Makanan Ini Tidak Baik untuk Otak Anda