JPNN.com 
Redakan Alergi dengan Mengonsumsi 3 Makanan Ini
Sabtu, 05 Oktober 2024 – 08:06 WIB
Yoghurt. Foto hello sehat
jpnn.com, JAKARTA - ADA beberapa orang yang rentan terserang alergi. Alergi bisa menyebabkan beberapa masalah untuk kesehatan.
Gejala alergi antara lain sesak napas, gatal pada sekujur tubuh, demam, dan lainnya.
Sebaiknya kamu bisa berjaga-jaga dengan mengonsumsi beberapa makanan ini.
Baca Juga:
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Yoghurt
Makanan pertama yang bisa Anda gunakan untuk mengatasi alergi ialah dengan mengonsumsi yoghurt.
Yoghurt bisa menjadi antihistamin alami yang manjur berkat kandungan probiotiknya yang tinggi.
Probiotik yang kaya akan bakteri baik bisa membantu meredakan respons sistem imun terhadap alergen.
2. Kuaci
Makanan ini mengandung vitamin E yang bisa berfungsi meredakan peradangan yang disebabkan oleh alergen.
Ada beberapa jenis makanan yang sehat dan bergizi yang bisa membantu meredakan alergi dengan cepat dan salah satunya ialah tentu saja kuaci.
BERITA TERKAIT
- SPPG Wajib Mengontrol Kualitas Makanan Propam MBG
- 5 Makanan yang Bantu Redakan Vertigo Tanpa Efek Samping
- 4 Makanan untuk Daya Tahan Tubuh yang Kuat
- 3 Bahaya Makan Mentimun Berlebihan, Penyakit Ini Bakalan Mengintai Anda
- 4 Bahaya Makan Pepaya Berlebihan, Penderita Penyakit Ini Harus Waspada
- Ini Cara yang Tepat Menjaga Stamina Pria Menurut Dokter, Silakan Disimak!
