Redakan Asam Lambung yang Membandel dengan 5 Makanan Sehat Ini

jpnn.com, JAKARTA - SALAH satu hal yang bisa membuat Anda kesal dan menghentikan kegiatan kamu ialah ketika asam lambung naik.

Bagaimana tidak, asam lambung bisa membuat Anda merasakan nyeri pada perut yang tidak tertahankan.

Asam lambung yang naik ini biasanya terjadi karena Anda sering telat makan atau mengonsumsi makanan manis.

Beberapa obat memang bisa menurunkan asam lambung. Namun, makanan juga bisa membantu Anda mengatasi asam lambung yang membandel.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Oatmeal

Outmeal, memiliki banyak serat yang bisa menyerap asam lambung.

Makanan sehat kaya akan serat adalah makanan yang dibutuhkan oleh penderita asam lambung.

Serat dalam outmeal bisa meredakan gejala refluks asam lambung.