Redakan Batuk dengan Mengonsumsi 7 Teh Ini

Jahe juga kaya akan antioksidan dan senyawa bioaktif yang membantu menangkis patogen yang menyerang.

3. Teh Tyhme

Teh thyme berasal dari tanaman ramuan thyme, dan merupakan cara yang bagus untuk meredakan hidung tersumbat dan meredakan batuk Anda.

Dalam penelitian terbaru, teh thyme membantu mengobati bronkitis akut dengan batuk produktif.

Hasilnya menunjukkan bahwa teh ini membantu pasien pulih dari batuknya lebih cepat dibandingkan mereka yang mengonsumsi plasebo.

4. Teh Kamomil

Kebanyakan peminum teh pernah meminum secangkir teh kamomil yang menenangkan setidaknya sekali dalam hidup mereka.

Namun, ada juga yang menikmati beberapa cangkir teh bunga manis yang lezat ini.

Chamomile sarat dengan sifat antivirus dan antibakteri. Meminum teh ini membantu membuka jalan napas, melemaskan tenggorokan, dan mengurangi infeksi tenggorokan.

5. Teh Hijau

Teh hijau memiliki sejarah panjang dalam memberikan manfaat kesehatan.