Redakan Diare dengan Mengonsumsi 5 Minuman Kaya Nutrisi Ini
Jumat, 16 Agustus 2024 – 02:00 WIB
![Redakan Diare dengan Mengonsumsi 5 Minuman Kaya Nutrisi Ini](https://cloud.jpnn.com/photo/arsip/watermark/2018/03/11/manfaat-air-kelapa-murni-foto-ilustrasi.jpg)
Air kelapa. Foto: ilustrasi
1. Lemon
Air lemon adalah salah satu minuman musim panas terbaik dan juga bisa membantu mengatasi diare dan mencret.
Baca Juga:
Dikemas dengan kandungan vitamin C yang tinggi, minuman ini membantu menyeimbangkan tingkat pH di usus.
Selain itu, asam sitrat dalam lemon bisa membantu membunuh bakteri berbahaya penyebab diare.
Peras satu buah lemon untuk diambil sarinya ke dalam segelas air.
Tambahkan satu sendok teh madu untuk rasa manis jika Anda mau. Aduk rata dan minumlah secara perlahan.
2. Air kelapa
Air kelapa diketahui bisa membantu mengatasi masalah pencernaan.
Sebagai sumber elektrolit alami, seperti kalium dan natrium, efektif mengatasi dehidrasi akibat diare dan merehidrasi tubuh Anda.
Air kelapa juga mengandung antioksidan yang bagus untuk sistem pencernaan Anda.
Ada beberapa jenis minuman kaya nutrisi yang bisa membantu meringankan diare dengan cepat dan salah satunya adalah tentu saja air beras.
BERITA TERKAIT
- Ingin Perut Ramping dan Seksi, Konsumsi 3 Minuman Ini
- 5 Manfaat Rutin Minum Air Lengkuas yang Bikin Kaget
- 10 Khasiat Jambu Air, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
- Minuman Berbasis Edamame, Pilihan Baru untuk Gaya Hidup Sehat
- 5 Minuman yang Bikin Kolesterol Tinggi Tidak Berkutik
- Jaga Kesehatan Tubuh dengan Mengonsumsi 3 Minuman Ini