Redakan Diare dengan Mengonsumsi 5 Minuman Kaya Nutrisi Ini
Cukup pecahkan kelapa segar dan tuangkan air ke dalam gelas.
Tambahkan sedikit garam untuk menambah elektrolit. Anda juga bisa menambahkan beberapa es batu untuk dikonsumsi dalam keadaan dingin untuk hasil terbaik.
3. Smoothie pisang
Pisang mudah dicerna dan kaya akan potasium, vitamin esensial, dan serat, yang sering kali habis saat diare.
Pisang bisa membantu mengisi kembali nutrisi penting ini dan mengurangi stres pada sistem pencernaan Anda.
Selain itu, pisang mengandung pektin, serat larut yang bisa membantu menyerap kelebihan air di usus dan membantu membentuk tinja, sehingga meningkatkan pergerakan usus.
Haluskan satu pisang matang dengan secangkir susu atau yoghurt.
Tambahkan satu sendok makan madu untuk rasa manis, jika mau tambahkan sejumput kayu manis untuk menambah rasa. Blender hingga halus dan nikmatilah.
4. Buttermilk
Buttermilk adalah salah satu pengobatan rumahan yang paling efektif untuk diare.
Ada beberapa jenis minuman kaya nutrisi yang bisa membantu meringankan diare dengan cepat dan salah satunya adalah tentu saja air beras.
- Anak Anda Terserang Diare, Segera Atasi dengan Menggunakan 3 Herbal Alami Ini
- Ingin Perut Ramping dan Seksi, Konsumsi 3 Minuman Ini
- 5 Manfaat Rutin Minum Air Lengkuas yang Bikin Kaget
- 10 Khasiat Jambu Air, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
- Minuman Berbasis Edamame, Pilihan Baru untuk Gaya Hidup Sehat
- 5 Minuman yang Bikin Kolesterol Tinggi Tidak Berkutik