JPNN.com 
Redakan Flu dengan Mengonsumsi 3 Buah Segar Ini
Jumat, 16 Agustus 2024 – 07:37 WIB
Stroberi. Foto: Ilustrasi
jpnn.com, JAKARTA - FLU merupakan salah satu penyakit yang bisa menyerang siapa saja.
Flu merupakan penyakit pernapasan yang cukup mengganggu penderitanya.
Namun, Anda tidak perlu khawatir, karena ada banyak langkah sederhana untuk mengatasi flu secara alami, salah satunya dengan rutin makan buah.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Buah-buahan sitrus
Untuk membantu melawan infeksi virus, dibutuhkan buah yang kaya akan vitamin C.
Nah, buah-buahan sitrus tergolong sebagai sumber kandungan vitamin C yang baik.
Buah dengan vitamin C bisa membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh untuk melawan virus flu secara maksimal.
Sifat antioksidan dalam vitamin C juga membantu mencegah kerusakan sel-sel tubuh akibat radikal bebas.
Ada beberapa jenis buah yang sehat dan bergizi yang bisa membantu mengatasi flu dengan cepat dan salah satunya ialah tentu saja kelapa.
BERITA TERKAIT
- 3 Buah yang Bantu Atasi Demam dengan Mudah
- 4 Buah yang Ampuh Tingkatkan Gairah Pria di Ranjang
- 5 Khasiat Teh Kapulaga, Ampuh Melindungi Tubuh dari Penyakit Ini
- 12 Buah yang Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes
- Kasus Virus HMPV Ditemukan di Indonesia, Ada yang Anak-anak
- 4 Khasiat Air Rebusan Daun Jeruk Nipis yang Bikin Kaget
