Redakan Flu dengan Mengonsumsi 3 Buah Segar Ini
Jumat, 16 Agustus 2024 – 07:37 WIB
2. Buah-buahan beri
Selain dari golongan sitrus, buah-buahan beri seperti stroberi, rasberi, dan blueberry juga direkomendasikan untuk membantu mengurangi gejala flu.
Buah beri mengandung antioksidan yang sangat tinggi, seperti anthocyanin dan resveratrol.
Antioksidan tersebut yang membantu memelihara kesehatan sel-sel tubuh, terutama saat sedang terserang penyakit.
3. Kelapa
Buah kelapa, terutama air yang terdapat di dalamnya, memang terasa sangat menyegarkan.
Selain rasanya yang segar, kelapa juga memberikan manfaat untuk pasien penderita flu dan pilek.
Ketika Anda sedang sakit, mendapatkan asupan cairan yang cukup sangatlah penting, terlebih jika kamu sedang terkena flu.(genpi/jpnn)
Ada beberapa jenis buah yang sehat dan bergizi yang bisa membantu mengatasi flu dengan cepat dan salah satunya ialah tentu saja kelapa.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- 5 Manfaat Kapulaga, Ampuh Obati Penyakit Ini
- Ingin Mendapatkan Perut Ramping dengan Mudah, Konsumsi 3 Buah Ini
- Waspada, 8 Buah Ini Bisa Menjadi Pemicu Perut Kembung
- Cegah Depresi dengan Mengonsumsi 5 Makanan Kaya Nutrisi Ini
- 5 Buah Kaya Nutrisi Ini Wajib Dikonsumsi Ibu Hamil
- Kara Pormosikan Potensi Kuliner Nusantara di FiA 2024