JPNN.com 
Redakan Flu dengan Mengonsumsi 3 Makanan Ini
jpnn.com, JAKARTA - PERUBAHAN cuaca bisa membuat Anda rentan terserang beberapa penyakit.
Mulai dari flu, batuk, pilek hingga demam. Flu merupakan salah satu penyakit pernapasan.
Anda biasanya mengonsumsi obat untuk meredakan flu. Namun, ada beberapa makanan yang juga bisa membantu meredakan flu.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Sayur sop
Makanan pertama yang bisa kamu nikmati saat flu adalah sayur sop.
Kuah panas dari sayur sop dipercaya memiliki efek melegakan pada hidung yang mampet dan tenggorokan sakit.
Selain itu, kaldu ayam yang dibuat sayur sop memiliki efek anti inflamasi pada tubuh, sehingga mencegah meredakan pembengkakan dibagian hidung dan sinus.
2. Jus sayur
Selanjutnya adalah jus sayur yang dipercaya dapat melegakan gejala atau sakit flu.
Ada beberapa jenis makanan yang sehat dan bergizi yang bisa membantu meredakan flu dan salah satunya ialah tentu saja jus sayur.
- 9 Makanan Pemicu Sembelit yang Wajib Anda Ketahui
- 8 Makanan Kaya Antioksidan yang Wajib Anda Konsumsi
- 5 Khasiat Air Rebusan Kayu Manis Campur Daun Serai, Bantu Obati Flu
- 8 Makanan Pemicu Asam Urat
- Asam Lambung Naik, Redakan dengan Mengonsumsi 3 Makanan Lezat Ini
- Anda Ingin Menaikkan Berat Badan, Konsumsi 5 Makanan Ini Sebelum Tidur
