Redakan Flu yang Mengganggu dengan 10 Pengobatan Alami Ini
Dengan tidur lebih banyak dari biasanya, Anda bisa menghemat energi dan memberikan apa yang dibutuhkan sistem kekebalan tubuh untuk melakukan tugasnya.
2. Minum banyak cairan
Meskipun Anda mungkin tidak memiliki nafsu makan yang besar, sangat penting untuk tetap terhidrasi saat kamu terserang flu.
Salah satunya, demam bisa mengeringkan Anda, kelembapan di dalam paru-paru kamu akan menguap dengan cepat saat suhu tubuh Anda tinggi.
Udara musim dingin yang kering membuat masalah ini semakin parah.
Tenggorokan dan hidung yang kering bisa mengentalkan lendir dan membuatnya sulit dibersihkan.
Tetap terhidrasi untuk kenyamanan Anda sendiri dan untuk menjaga sistem kekebalan kamu bekerja sebaik mungkin.
3. Dapatkan udara segar
Untuk sebagian besar dunia, musim flu terjadi pada musim dingin.
Saat di luar dingin, udara dalam ruangan menjadi panas, dan itu menghilangkan kelembapan.
Ada beberapa jenis pengobatan alami yang bisa membantu mengatasi flu yang menyerang Anda dan salah satunya adalah mendapatkan udara segar.
- Atasi Stroke Ringan dengan Menggunakan 7 Pengobatan Alami Ini
- Atasi Diare dengan Menggunakan 3 Pengobatan Alami Ini
- 5 Pengobatan Alami yang Ampuh Mengatasi Infeksi Telinga yang Harus Kamu Coba!
- Sering Bersin-bersin? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya
- 4 Khasiat Rutin Minum Air Serai Campur Madu, Kolesterol Bakalan Tidak Berkutik
- Atasi Sembelit dengan Menggunakan 10 Pengobatan Alami Ini