Redakan Flu yang Mengganggu dengan 10 Pengobatan Alami Ini

9. Gunakan pelembab udara

Humidifier menambah kelembapan pada udara dalam ruangan yang kering.

Humidifier tersedia dalam dua jenis: kabut panas dan kabut dingin.

Humidifier yang dipanaskan bisa menyebabkan luka bakar jika terbalik atau tumpah.

Jadi pelembap kabut dingin mungkin lebih baik jika Anda memiliki anak kecil di rumah.

Apapun yang Anda pilih, bersihkan humidifier Anda secara teratur agar tidak menjadi sarang jamur.

10. Minum teh herbal

Teh bisa menjadi cara yang menyenangkan untuk tetap terhidrasi saat Anda sakit.

Beberapa teh, seperti teh hijau, juga bisa menurunkan risiko terkena flu dan virus lainnya.

Uap dari teh panas juga bisa membersihkan dan melembabkan saluran hidung.