Redakan Mual dengan Mengonsumsi 5 Makanan Ini

jpnn.com, JAKARTA - ANDA pasti pernah mengalami mual yang membuat kamu merasa tidak nyaman.

Mual adalah perasaan yang mengerikan. Mual bisa muncul dalam bentuk tersedak, perut terasa mual, dan tidak nafsu makan.

Perasaan ini bahkan bisa menyebabkan muntah dan diare, yang merupakan akibat paling umum dari mual. ??

Sayangnya, karena perut tidak nyaman, makan mungkin menjadi hal terakhir yang terlintas dalam pikiran Anda.

Namun, coba tebak? Ada beberapa makanan yang sebenarnya bisa meredakan gejalanya.

Makanan yang membantu menghindari mual adalah daun mint, jahe, saus apel, air lemon, dan air kelapa.

Sering kali Anda mungkin merasa mual segera atau dalam beberapa jam setelah makan berlebihan, dan ini normal.

Penyebab rasa mual setelah makan bisa ringan hingga parah.