Redakan Nyeri Arthritis dengan Mengonsumsi 3 Makanan Ini

2. Bumbu tradisional

Bumbu tradisional seperti kelapa dan bawang putih, biji rami, atau ketumbar kaya akan asam lemak esensial yang meningkatkan rasa kenyang, mengurangi makan berlebihan, dan menjaga kesehatan sendi.

3. Probiotik

Probiotik membantu meningkatkan pencernaan, mengurangi keasaman, mengurangi peradangan, dan secara otomatis meningkatkan persendian dan mengurangi nyeri arthritis.(genpi/jpnn)