JPNN.com 
Redakan Nyeri Haid dengan Mengonsumsi 5 Makanan dan Minuman Ini
Rabu, 17 Mei 2023 – 05:31 WIB
Yoghurt. Foto hello sehat
Oleh karena itu cobalah untuk mengurangi asupan kafein, teh, dan alkohol selama menstruasi.
Menggabungkan teh herbal seperti teh raspberry, teh peppermint, atau berbagai teh fusion yang membantu meredakan sindrom pramenstruasi (PMS) dan meredakan nyeri haid.(fny/jpnn)
Ada beberapa jenis makanan dan minuman sehat yang bisa membantu meredakan nyeri haid Anda dan salah satunya sayuran hijau.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- Cegah Serangan Penyakit Alzheimer dengan Rutin Mengonsumsi 7 Makanan Ini
- 5 Makanan Kaya Protein untuk Vegan
- 10 Makanan Kaya Nutrisi yang Wajib Dikonsumsi Ibu Hamil
- 5 Makanan untuk Diet Sehat yang Wajib Anda Konsumsi
- 9 Makanan Pemicu Sembelit yang Wajib Anda Ketahui
- 8 Makanan Kaya Antioksidan yang Wajib Anda Konsumsi
