Redakan Sakit Kepala dengan 4 Pengobatan Alami Ini

Kompres dingin mungkin memiliki efek mati rasa pada area tersebut, yang bisa membantu menumpulkan dan menenangkan sakit kepala.

Pertimbangkan untuk menambahkan setetes minyak esensial lavendel ke waslap dingin dan rileks dengan aroma yang menenangkan.

4. Pijat titik-titik tekanan

Mengobati sakit kepala mungkin sesederhana memberikan tekanan pada titik-titik tekanan tertentu di tubuh Anda.

Misalnya, untuk meredakan sakit kepala di pelipis, berikan tekanan pada pelipis dan gosok lembut dengan gerakan memutar, banyak orang cenderung melakukannya secara alami saat merasa stres.

Untuk meredakan sakit kepala yang disebabkan oleh kelelahan mata, gunakan ujung jari telunjuk Anda dan berikan tekanan pada titik tengah alis dan lepaskan, atau berikan tekanan dalam lingkaran kecil selama satu menit dan lepaskan.

Menggosok titik di antara ibu jari dan jari telunjuk dianggap bisa meredakan stres, sakit kepala, dan jenis nyeri lainnya.

Gosok titik di dekat pangkal ibu jari selama empat hingga lima detik dan lepaskan.(fny/jpnn)