Redakan Sakit Kepala dengan Menggunakan 9 Pengobatan Alami Ini
Jika perlu, tambahkan satu sendok makan madu dan minum teh bergizi ini.
Sebagai alternatif, Anda juga bisa mengunyah beberapa daun kemangi segar untuk mendapatkan manfaat tambahan.
5. Hidrasi
Dehidrasi adalah penyebab umum sakit kepala. Oleh karena itu, pastikan untuk banyak minum minuman non-kafein dan non-aerasi.
Air biasa atau air infus, teh herbal, dan air kelapa semuanya bisa memberikan keajaiban.
6. Makan makanan kaya magnesium
Rendahnya kadar magnesium dalam tubuh bisa memicu sakit kepala.
Oleh karena itu penting bagi Anda untuk mengonsumsi makanan seperti molase, kacang-kacangan, bayam, bibit gandum, biji labu, biji wijen, makanan laut, keju, kentang panggang, brokoli, dan pisang.
7. Jahe
Jahe diketahui membantu mengurangi peradangan pembuluh darah di kepala, sehingga memberikan kelegaan.
Campurkan jus jahe dan jus lemon dengan perbandingan yang sama dan minumlah setiap hari dua kali.
Ada beberapa jenis pengobatan alami yang bisa membantu meredakan sakit kepala dengan cepat dan salah satunya adalah cengkeh.
- 3 Khasiat Teh Jahe Campur Kencur, Batuk Anda Bakalan Ambyar
- 4 Khasiat Cuka Sari Apel Campur Madu, Ampuh Atasi Ketombe dengan Mudah
- Atasi Stroke Ringan dengan Menggunakan 7 Pengobatan Alami Ini
- Atasi Sakit Kepala dengan Menggunakan 7 Pengobatan Tradisional Ini
- Atasi Diare dengan Menggunakan 3 Pengobatan Alami Ini
- 5 Pengobatan Alami yang Ampuh Mengatasi Infeksi Telinga yang Harus Kamu Coba!