Redakan Sakit Kepala dengan Mengonsumsi 5 Jus Buah Ini

Tekanan darah tinggi ini merupakan salah satu penyebab datangnya sakit kepala.

4. Jus Ceri

Buah selanjutnya yang ampuh mengatasi sakit kepala adalah buah ceri.

Dengan kandungan senyawa melatonin dalam buah ceri, maka akan menghalangi masuknya enzim inflamasi yang merupakan pemicu terjadinya sakit kepala.

Melatonin juga sering disebut sebagai hormon tidur yang berperan sebagai antioksidan.

Mengonsumsi buah ceri dengan menjadikannya olahan jus akan sangat bermanfaat meringankan sakit kepala.

Kamu juga bisa mengonsumsinya secara langsung sebanyak 20 buah ceri untuk menghindarkan diri dari sakit kepala.

5. Jus Pisang

Sakit kepala biasanya disebabkan oleh kadar gula dalam tubuh yang terlalu tinggi ataupun terlalu rendah.

Dengan mengonsumsi pisang secara utuh atau bisa juga dengan mengolahnya menjadi jus, maka bisa mengatasi sakit kepala yang sedang menyerang.