Redakan Sakit Kepala yang Menyebalkan dengan Mengonsumsi 5 Minuman Ini

3. Air Lemon

Minum air lemon mungkin salah satu cara paling sederhana untuk meredakan sakit kepala.

Yang harus Anda lakukan adalah merebus 1 gelas air dan memeras setengah lemon di dalamnya.

Aroma lemon memiliki efek menenangkan dan menenangkan pikiran, yang bisa membantu meredakan hampir semua jenis sakit kepala.

4. Teh Feverfew

Feverfew adalah ramuan yang digunakan untuk berbagai tujuan pengobatan. Ini dikenal cukup efektif dalam mengobati migrain.

Zat yang disebut parthenolide hadir dalam teh ini membantu meredakan kejang otot polos.

Cukup rendam beberapa daun feverfew dalam air panas dan biarkan selama beberapa waktu.

Anda bisa minum teh ini apa adanya atau bahkan menambahkan sedikit susu ke dalamnya.

5. Jus Hijau

Jus hijau sarat dengan vitamin dan nutrisi penting. Bahan-bahan seperti bayam, kangkung, seledri, dan sayuran hijau lainnya merupakan sumber magnesium yang bagus dan cukup efektif untuk mengobati sakit kepala.