JPNN.com 
Redakan Sakit Perut yang Anda Alami dengan Mengonsumsi 10 Makanan dan Minuman Ini
jpnn.com, JAKARTA - SAKIT perut bisa dialami oleh siapa, bahkan anak-anak. Sakit perut ada yang terjadi dalam waktu singkat, ada juga dalam waktu yang cukup lama.
Sakit perut bisa diakibatkan karena beberapa hal. Anda bisa terserang sakit perut karena diare, masuk angin, menstruasi, dan lainnya.
Sakit perut bisa reda dengan sendirinya. Namun, beberapa makanan dan minuman bisa membantu meredakan sakit perut yang Anda alami.
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Prevention.com.
1. Jahe
Penelitian telah menunjukkan bahwa jahe ternyata bisa membantu meringankan sakit perut dan mual.
Buat teh jahe segar dengan memotong akar jahe dan merendamnya dalam secangkir air panas.
Anda bisa menambahkan sedikit lemon atau madu untuk menambah rasa.
2. Pisang
Karena kandungan seratnya yang tinggi, khususnya serat pengental, pektin, pisang adalah pilihan tepat untuk membantu diare.
Ada beberapa jenis makanan dan minuman yang bisa membantu meringkankan sakit perut yang Anda alami dan salah satunya tentu saja sup kaldu.
- Ingin Kulit Makin Glowing dan Sehat, 5 Makanan Ini Bisa Membantu Anda
- 5 Makanan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Bersama Susu, Pencernaan Bakalan Menderita
- 4 Minuman yang Ramah untuk Penderita Diabetes
- 9 Makanan Ini Bikin Asam Lambung Naik Drastis
- Anda Merasa Lelah, Segera Atasi dengan Mengonsumsi 3 Makanan Ini
- Rutin Mengonsumsi 5 Makanan Ini, Kolesterol Bakalan Makin Tidak Terkendali
