JPNN.com 
Redakan Sakit Perut yang Anda Alami dengan Mengonsumsi 10 Makanan dan Minuman Ini
jpnn.com, JAKARTA - SAKIT perut bisa dialami oleh siapa, bahkan anak-anak. Sakit perut ada yang terjadi dalam waktu singkat, ada juga dalam waktu yang cukup lama.
Sakit perut bisa diakibatkan karena beberapa hal. Anda bisa terserang sakit perut karena diare, masuk angin, menstruasi, dan lainnya.
Sakit perut bisa reda dengan sendirinya. Namun, beberapa makanan dan minuman bisa membantu meredakan sakit perut yang Anda alami.
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Prevention.com.
1. Jahe
Penelitian telah menunjukkan bahwa jahe ternyata bisa membantu meringankan sakit perut dan mual.
Buat teh jahe segar dengan memotong akar jahe dan merendamnya dalam secangkir air panas.
Anda bisa menambahkan sedikit lemon atau madu untuk menambah rasa.
2. Pisang
Karena kandungan seratnya yang tinggi, khususnya serat pengental, pektin, pisang adalah pilihan tepat untuk membantu diare.
Ada beberapa jenis makanan dan minuman yang bisa membantu meringkankan sakit perut yang Anda alami dan salah satunya tentu saja sup kaldu.
- Tingkatkan Kinerja Otak dengan Mengonsumsi 4 Makanan Ini
- 5 Makanan Super yang Bikin Kulit Makin Sehat dan Bercahaya
- Redakan Nyeri Hernia dengan Mengonsumsi 5 Minuman Ini
- 8 Bahaya Mengonsumsi Pisang Berlebihan, Tidak Aman untuk Penderita Penyakit Ini
- 5 Bahaya Minum Air Lemon Berlebihan, Bisa Menimbulkan Gangguan Ginjal
- Ninja Xpress dan Amazing Farm Dorong Gaya Hidup Sehat Lewat Layanan Ninja Cold
