Redakan Sakit Pinggang dengan 4 Pengobatan Alami Ini

jpnn.com, JAKARTA - PERNAHKAH Anda merasakan sakit pinggang setelah bangun tidur atau setelah duduk terlalu lama?

Sakit pinggang bisa terjadi akibat otot pinggang yang kaku.

Biasanya, jika pinggang Anda mulai terasa sakit, pijat atau urut bisa menjadi salah satu solusi untuk menyelesaikan masalah.

Namun, beberapa pengobatan alami ini bisa membantu Anda.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Tempelkan kompresan dingin dan kantong pemanas

Salah satu pengobatan alami atasi sakit pinggang ialah dengan menggunakan kompres dingin dan kantong pemanas.

Jika pinggang terasa nyeri, tempelkan kombinasi antara kompresan dingin dan kantong pemanas.

Caranya selama 48 jam kompresan dingin itu diletakkan di pinggang, setelah itu tempelkan yang hangat untuk melemaskan otot.