Redakan Sakit Tenggorokan yang Anda Rasakan dengan 10 Teh Herbal Ini

3. Teh Kunyit

Kunyit memiliki sejarah panjang di negara-negara Asia Selatan sebagai antiseptik penangkal infeksi.

Anda bisa membeli kantong teh kunyit atau menambahkan kunyit bubuk ke dalam air mendidih dan saring untuk membuat teh kunyit Anda sendiri.

Kunyit memiliki sifat antioksidan, antiinflamasi, dan antiseptik, membantu meredakan sakit tenggorokan.

4. Teh Hijau

Anda mungkin pernah mendengar teh hijau baik untuk Anda, tetapi mengapa? Teh ringan ini dikemas dengan asam amino, vitamin, dan mineral.

Namun, kekuatan melawan penyakit yang sebenarnya berasal dari kandungan antioksidannya yang tinggi.

Studi menunjukkan bahwa berkumur teh pada suhu yang nyaman bisa membantu menangkal gejala sakit tenggorokan.

5. Teh Peppermint

Karena peppermint mengandung mentol, ini adalah agen dekongestan dan penenang yang efektif.

Ini adalah pilihan yang bagus sebelum tidur, karena membantu membantu pencernaan juga.