JPNN.com 
Redakan Stres yang Bikin Pusing dengan 4 Minuman Sehat Ini
jpnn.com, JAKARTA - STRES merupakan hal yang biasa yang terjadi saat ini. Setiap orang bisa mengalami stres.
Stres bisa terjadi karena penyakit, pekerjaan yang menumpuk, urusan asmara, dan lainnya.
Banyak cara bisa Anda lakukan untuk meredakan stres. Mulai dari berlibur, yoga, tidur, melakukan hobi Anda, dan lainnya.
Namun, beberapa minuman sehat ini bisa membantu meredakan stres Anda.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Air kelapa
Air kelapa merupakan minuman sehat sumber magnesium dan potasium yang sangat baik dan membantu mengendurkan otot Anda.
Air kelapa juga mampu menguatkan energi yang bisa membantu kamu tidur lebih nyenyak.
Selain itu, air kelapa dikemas dengan vitamin B yang membantu mengurangi stres dan menurunkan tekanan darah.
Ada beberapa minuman sehat dan segar yang bisa membantu mengatasi stres yang menyerang Anda dan salah satunya ialah susu hangat.
- 5 Makanan Pemicu Stres yang Wajib Anda Ketahui
- 3 Khasiat Rutin Minum Air Kelapa, Bantu Jaga Kesehatan Ginjal
- Atasi Stres dengan Mengonsumsi 5 Makanan Ini
- 4 Manfaat Daun Jeruk Nipis, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
- 9 Khasiat Jambu Biji, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
- 5 Manfaat Tidur Siang, Bikin Stres Ambyar
