JPNN.com 
Redakan Stres yang Bikin Pusing dengan 4 Minuman Sehat Ini
jpnn.com, JAKARTA - STRES merupakan hal yang biasa yang terjadi saat ini. Setiap orang bisa mengalami stres.
Stres bisa terjadi karena penyakit, pekerjaan yang menumpuk, urusan asmara, dan lainnya.
Banyak cara bisa Anda lakukan untuk meredakan stres. Mulai dari berlibur, yoga, tidur, melakukan hobi Anda, dan lainnya.
Namun, beberapa minuman sehat ini bisa membantu meredakan stres Anda.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Air kelapa
Air kelapa merupakan minuman sehat sumber magnesium dan potasium yang sangat baik dan membantu mengendurkan otot Anda.
Air kelapa juga mampu menguatkan energi yang bisa membantu kamu tidur lebih nyenyak.
Selain itu, air kelapa dikemas dengan vitamin B yang membantu mengurangi stres dan menurunkan tekanan darah.
Ada beberapa minuman sehat dan segar yang bisa membantu mengatasi stres yang menyerang Anda dan salah satunya ialah susu hangat.
- 4 Tips Hadapi Stres Jelang Tahun Baru
- 5 Manfaat Rutin Minum Jus Apel yang Bikin Kaget
- Tingkatkan Stamina dengan Mengonsumsi 5 Minuman Energi Ini
- 4 Minuman Kaya Nutrisi yang Membantu Mengatasi Stres dengan Cepat
- 5 Khasiat Minum Air Kelapa Muda, Bikin Berat Badan Ambyar
- 4 Minuman yang Ampuh Usir Stres dengan Cepat
