JPNN.com 
Redakan Tekanan Darah Tinggi dengan 3 Vitamin Ini
jpnn.com, JAKARTA - TEKANAN darah tinggi dikenal sebagai penyakit yang tidak memiliki gejala.
Hal ini tentu saja bisa membuat Anda khawatir jika tiba-tiba terserang tekanan darah tinggi.
Untuk mengetahui apakah Anda menderita penyakit tekanan darah tinggi atau tidak, kamu harus selalu cek tekanan darahmu.
Ada beberapa jenis vitamin yang bisa membantu mengatasi tekanan darah tinggi.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Kalsium
Jenis vitamin dan mineral penurun darah tinggi lain yang membantu meredakan gejala hipertensi adalah kalsium.
Selain untuk kesehatan tulang dan gigi, kalsium juga bisa membuat pembuluh darah lebih santai sehingga aliran darah lancar dan tekanan darah terjaga.
Pada penderita hipertensi, kalsium bisa memengaruhi pembuluh darah yang menyempit sehingga tekanan darah yang sudah tinggi bisa menurun.
Ada beberapa jenis vitamin yang bisa membantu menurunkan tekanan darah tinggi dengan mudah seperti misalnya asam folat dan kalsium.
- 4 Khasiat Teh Serai Campur Lemon, Ampuh Atasi Tekanan Darah Tinggi
- 6 Khasiat Rutin Minum Jus Wortel Campur Apel, Bikin Kulit Makin Kinclong
- 11 Manfaat Rutin Minum Susu, Cegah Serangan Deretan Penyakit Ini
- 7 Khasiat Susu Almond, Cocok Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini
- 6 Khasiat Buah Naga, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini
- Kenali Gejala Kejang Saat Kehamilan, IDI Biak Berikan Informasi Pengobatan yang Tepat
