JPNN.com 
Rekomendasi Susu yang Bisa Dikonsumsi Penderita Kolesterol Tinggi
jpnn.com, JAKARTA - JIKA Anda berbelanja ke supermarket dan hendak membeli susu, Anda bisa menemukan berbagai jenis susu di lorongnya.
Namun, apa arti jenis susu bagi kesehatan jantung jika Anda memiliki kolesterol tinggi?
Susu sapi kuno, misalnya, sarat dengan kalsium dan vitamin A dan D, yang semuanya baik untuk jantung dan kesehatan Anda secara keseluruhan.
Namun, terlalu banyak lemak jenuh dan kolesterol dalam susu utuh dan bahkan dalam 2 persen susu bisa melawan manfaat kesehatan tersebut.
Ketika Anda mencoba untuk mendapatkan kadar kolesterol yang sehat, kamu pasti ingin membatasi jumlah lemak jenuh dan kolesterol dalam makananmu.
Nah, ada beberapa susu yang bisa dikonsumsi penderita kolesterol tinggi.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Susu kedelai
Ada beberapa susu yang baik dikonsumsi oleh penderita kolesterol tinggi seperti susu almond.
- Pakar Ekonomi: Bea Masuk Beri Kesempatan Produsen Susu Lokal untuk Tumbuh
- Wamen Viva Yoga: Kami Rancang Pembangunan Sentra Sapi Perah di Daerah Transmigrasi
- Peternak Sapi Perah Buang Susu, Komisi IV DPR Singgung Impor
- Kolesterol Tinggi Bakalan Ambyar dengan Rutin Mengonsumsi 5 Makanan Ini
- Temuan Baru SEANUTS II soal Konsumsi Susu dengan Pemenuhan Gizi Anak
- Dukung Pangan Bergizi, Kementan Gelar Bimbingan Teknis Pemanfaatan Pekarangan
