Rempah-rempah Ini Bantu Turunkan Berat Badan Anda

jpnn.com - Indonesia kaya akan rempah-rempah yang menawarkan beragam manfaat kesehatan. 

Selain digunakan untuk menambah aroma masakan, tidak sedikit herbal yang digunakan untuk membantu menurunkan berat badan.

Penelitian juga menunjukkan bahwa herbal dan rempah-rempah memiliki potensi untuk meningkatkan metabolisme, membuat rasa kenyang lebih lama serta membantu menyukseskan program diet Anda.

Berikut ini daftar rempah yang mungkin bisa Anda coba di rumah demi menurunkan lemak di tubuh Anda, seperti dilansir laman MSN.

1. Bawang putih

Dikenal dengan khasiat antioksidannya dan juga sifat anti-inflamasi, bawang putih membantu meningkatkan dan mempertahankan sistem kekebalan tubuh yang sehat.

Bawang putih juga merupakan bantuan pencernaan yang hebat, belum lagi, sebagai obat flu.

Ekstrak bawang putih bisa membantu memperlambat perkembangan aterosklerosis dan membalikkan tahap awal penyakit jantung.