Reza Artamevia Bongkar Rahasia Tetap Bugar di Usia 50 Tahun

jpnn.com, JAKARTA - Penyanyi Reza Artamevia membagikan rahasianya selalu bugar, meski usianya sudah menginjak kepala lima.

Ibu dua anak ini mengaku selalu berolahraga dan menjaga makanan yang dikonsumsinya.

"Saya juga melakukan treatment," kata Reza Artamevia ditemui di kawasan Sudirman, Jakarta, Sabtu (16/7).

Mantan istri mendiang Adjie Massaid ini mengaku sering melakukan fitness dan jogging.

Selain itu, kata Reza, latihan bernyanyi secara rutin juga menjadi salah satu cara agar tubuhnya tetap bugar.

"Menyanyi juga, kan, kayak olahraga karena pernapasan seorang penyanyi itu pakai diafragma," jelasnya.

Soal makanan, lanjut Reza, dia selalu berusaha agar makanan yang dikonsumsi tetap enak dan mengandung nutrisi berimbang.

"Saya menghindari gula, kemudian protein diperbanyak," ungkap pelantun Satu yang Tak Bisa Lepas.