JPNN.com 
Rutin Konsumsi 3 Buah Ini, Asam Urat Langsung Ambrol
jpnn.com, JAKARTA - APAKAH Anda menderita asam urat? Asam urat merupakan salah satu penyakit yang menyerang sendi tubuh.
Jika asam urat kambuh, maka hal ini bisa menyebabkan nyeri sendi yang menyakitkan bagi penderitanya.
Agar tidak kembali kumat, penderita asam urat perlu menjaga kadar asam urat tetap normal.
Caranya, menghindari makanan yang mengandung purin dan sebaliknya meningkatkan pilihan makanan sehat untuk asam urat, seperti buah-buahan.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Buah ceri
Semua buah-buahan umumnya baik untuk dikonsumsi penderita asam urat.
Namun, dari seluruh jenis buah, ceri sangat dianjurkan karena diyakini bisa menjadi penurun kadar asam urat.
Buah ceri mengandung antosianin, yaitu pigmen berwarna merah-ungu, yang bersifat antioksidan dan antiinflamasi.
Ada beberapa jenis buah yang bisa membantu mengatasi nyeri asam urat yang mengganggu dan salah satunya adalah tentu saja buah ceri.
- 4 Buah yang Sebaiknya Jangan Dikonsumsi Penderita Diabetes Secara Berlebihan
- Konsumsi 3 Menu Berbuka Puasa Ini, Berat Badan Bakalan Tetap Normal
- 6 Pengobatan Alami untuk Meredakan Nyeri Asam Urat
- Tingkatkan Energi Tubuh Anda dengan Mengonsumsi 5 Makanan Kaya Nutrisi Ini
- Cegah Bibir Kering Saat Puasa dengan 5 Cara Alami Ini
- Tingkatkan Energi dengan Mengonsumsi 4 Makanan Ini
.jpeg)
