Rutin Konsumsi Air Rendaman Okra, Asam Urat Langsung Ambyar

Rutin Konsumsi Air Rendaman Okra, Asam Urat Langsung Ambyar
Ilustrasi Asam Urat. Foto Freepik.com/katemangostar

2. Potonglah menjadi bagian kecil-kecil yang memudahkan pengolahan.

3. Rendamlah okra tersebut dalam sejumlah air.

Untuk 5 buah okra dibutuhkan dua gelas air sedang dan untuk jumlah buah okra lainnya silahkan disesuaikan.

4. Masukanlah air rendaman okra tersebut ke dalam pendingin (kulkas). Waktu pendinginan ini kurang lebih 3 jam lamanya.

5. Anda bisa mengeluarkan rendaman dari kulkas setelah 3 jam.

6. Hasil air rendaman telah berubah tekstur menjadi seperti lendir.

7. Saring ampas dari buah okra untuk memisahkannya dari air yang akan dikonsumsi.

8. Konsumsilah air hasil penyaringan tersebut.

Rutin minum air rebusan okra untuk mendapatkan tubuh yang lebih sehat dan jauh dari penyakit asam urat.

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News