Rutin Konsumsi Bawang Merah, Penyakit Parah Ini Bisa Anda Hindari

jpnn.com, JAKARTA - BAWANG merah mengandung antioksidan dua kali lebih banyak daripada bentuk bawang lainnya, menjadikannya bagian yang kuat dari diet dan gaya hidup anti-inflamasi.

Berikut ini beberapa manfaat sehat bawamg merah, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Mencegah hipertensi

Manfaat bawang merah yang pertama adalah membuat jantung menjadi lebih sehat.

Bawang merah mentah mampu membuka arteri yang tertutup serta mengontrol tekanan darah tinggi alias hipertensi.

Inilah sebabnya, konsumsi bawang merah secara teratur mampu mencegah datangnya penyakit jantung koroner.

2. Netralisir diabetes

Bawang diketahui menurunkan kadar gula darah karena senyawa belerang dan quercetin.