Rutin Konsumsi Daun Binahong, 4 Penyakit Ganas Ini Langsung Ambyar

Makanan kaya antioksidan dan serat sangat penting untuk kesehatan jantung yang optimal.

Karena perubahan makanan, seseorang bisa kekurangan banyak nutrisi penting yang diperlukan untuk melindungi dan memelihara kesehatan jantung secara keseluruhan.

Antioksidan yang kuat efektif untuk melindungi kerusakan otot jantung, bahkan kerusakan arteri dan saraf dari radikal bebas.

Selain itu, serat bermanfaat untuk menurunkan kolesterol jahat (LDL) yang menghambat aliran darah yang mengakibatkan penyakit jantung.(genpi/jpnn)