Rutin Konsumsi Kentang Rebus, Dapatkan 8 Manfaatnya

4. Melancarkan saluran pencernaan

Kentang adalah salah satu bahan makanan yang kaya akan kandungan serat.

Di mana serat adalah zat yang diperlukan agar pencernaan terhindar dari berbagai macam gangguan seperti misalnya sembelit.

5. Makanan ampuh untuk diet

Kentang rebus sangat membantu proses detoks dalam tubuh.

Khasiat dalam kentang rebus bisa membantu tubuh dalam mengeluarkan racun dan zat yang tidak berguna yang bisa mengganggu kesehatan.

6. Mengurai lemak dalam tubuh

Obesitas bisa terjadi ketika terdapat penumpukan zat seperti lemak, kalori dan karbohidrat berlebih di dalam tubuh.