Rutin Minum Air Putih, 4 Penyakit Ini Tetap Mengintai Lho

2. Menstruasi

Hormon estrogen dan progesteron memengaruhi kadar cairan tubuh.

Saat keduanya mengalami perubahan, seperti selama menstruasi, konsumsi air rutin diperlukan untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi.

Terlebih lagi jika darah yang dikeluarkan terlalu banyak, maka kehilangan cairan bisa terjadi secara besar-besaran.

3. Konsumsi obat tertentu

Beberapa jenis obat memiliki efek samping dengan cara meningkatkan frekuensi urinasi, salah satunya obat diuretik yang dikonsumsi oleh penderita hipertensi.

Obat lainnya yang menyebabkan diare dan muntah-muntah akibat rasa mual juga berpotensi pada pengeluaran cairan tubuh berlebih.

4. Stres