Rutin Minum Air Rebusan Daun Pandan Campur Jahe, 5 Penyakit Kronis Ini Langsung Rontok

Masalah sakit kepala yang terlalu sering menyerang, bisa diatasi dengan daun pandan.

Anda bisa mengonsumsi daun pandan atau menggunakannya sebagai aroma terapi alami untuk menenangkan pikiran dan meredakan sakit kepala.

2. Mengatur Gula Darah

Menurut sebuah penelitian di Thailand yang diterbitkan di Majalah Pharmacognosy pada 2015, minum minuman ekstrak pandan membantu orang menurunkan kadar gula dalam darah.

Telah terbukti glukosa plasma dari orang yang diteliti telah menurun secara signifikan selama periode penelitian.

3. Mengatasi Diabetes

Kadar gula darah yang tinggi bisa memicu risiko diabetes. Untuk menyeimbangkan insulin, penderita diabetes bisa mengonsumsi daun pandan secara rutin.

Daun pandan bisa ditambahkan dalam makanan atau dicampur dalam minuman.