Rutin Minum Jus Mengkudu, Dapatkan 4 Manfaatnya

Peningkatan daya tahan fisik yang terkait dengan jus mengkudu kemungkinan karena antioksidannya yang bisa mengurangi kerusakan jaringan otot yang biasanya terjadi selama olahraga.

2. Mengurangi stres

Bagi Anda yang terbiasa stres, maka sangat dianjurkan minum jus mengkudu.

Sebab, dipercaya bisa mengurangi stres. Sementara hal lain yang perlu dilakukan adalah berolahraga secara rutin ataupun melakukan meditasi.

3. Meminimalisir risiko encok

Jus buah mengkudu bisa mengurangi konsentrasi asam urat dalam darah.

Hal tersebut bisa menurunkan risiko encok dan menstabilkan penyakit asam urat.

Encok adalah salah jenis peradangan yang terjadi pada sendi karena disebabkan penumpukan kristal asam urat pada sendi.