Rutin Minum Teh Madu, Bikin 3 Penyakit Kronis Ini Ambyar

Bahkan, sebuah penelitian yang terbit pada 2010 pernah menunjukkan bahwa madu lebih efektif mengatasi batuk serta memperbaiki kualitas tidur dibandingkan bila Anda mengonsumsi obat seperti dekstrometorfan dan diphenhydramine.

2. Bantu menjaga tekanan darah

Penyakit kronis tekanan darah tinggi bisa berisiko menimbulkan berbagai masalah kesehatan.

Maka itu, penting untuk selalu menjaga tekanan darah pada angka normal.

Salah satu siasat yang bisa Anda lakukan yakni mengganti gula pada teh dengan madu.

Madu tinggi antioksidan, seperti asam fenolik dan flavonoid.

Komponen ini bisa membantu menjaga atau bahkan menurunkan tekanan darah.

3. Bantu meringankan nyeri menstruasi

Menurut jurnal yang terbit dalam jurnal Archives Gynecology Obstetrics, madu bisa menghasilkan efek yang sama dengan obat asam mefenamat yang berfungsi untuk meredakan kram.

Asam mefenamat bisa menimbulkan efek samping seperti masalah pencernaan, pusing, dan rasa kantuk pada sebagian orang.