JPNN.com 
Saat Sahur Sebaiknya Menghindari Makanan Ini
Kamis, 17 Mei 2018 – 08:40 WIB
Beragam jenis makanan. Foto: ilustrasi
Untuk itu, memilih menu sahur yang terdiri dari makanan berprotein, karbohidrat kompleks yang tinggi serat, serta memperbanyak konsumsi buah dan sayuran segar saat sahur akan membantu menjaga stamina tubuh saat menjalankan puasa.(esy/jpnn)
Menurut Dokter Eni, saat sahur sebaiknya menerapkan porsi piring makan dengan menu bergizi seimbang, seperti makan siang di hari biasanya.
Redaktur & Reporter : Mesya Mohamad
BERITA TERKAIT
- Jadwal Syuting Padat saat Ramadan, Ayu Ting Ting Ungkap Cara Bagi Waktu Istirahat
- 5 Manfaat Mengonsumsi Alpukat Saat Sahur
- Dul Jaelani Ungkap Menu Favorit Saat Berbuka Puasa Selama Ramadan, Ternyata
- Konsumsi Air Murni Saat Sahur dan Buka Puasa, Detoks untuk Kesehatan Tubuh
- Audy Item Ungkap Kebiasaan Iko Uwais Saat Sahur
- BAZNAS Salurkan 2.200 Porsi Sahur bagi Korban Banjir di Jakarta
