Sakit Tenggorokan Bikin Kesal, Redakan dengan 5 Minuman Herbal Alami Ini

1. Susu Kunyit

Menurut buku 'The Complete Book of Ayurvedic Home Remedies' oleh Dr. Vasant Lad, minuman herbal seperti susu panas yang direbus dengan setengah sendok teh kunyit sangat membantu dalam memperbaiki kondisi tersebut.

Anda juga bisa menambahkan sedikit ghee ke dalamnya, yang cenderung meleleh dan melapisi tenggorokan Anda, semakin meredakan sakit tenggorokan kamu.

2. Teh Jahe-Kayu Manis-Licorice

Buku ini juga merekomendasikan obat lain yang bekerja dengan baik adalah jahe, kayu manis, dan teh licorice.

Yang perlu Anda lakukan hanyalah mengambil dua bagian jahe, dua bagian kayu manis, dan tiga bagian licorice atau mulethi.

Tambahkan satu sendok teh campuran herbal ke dalam segelas air selama sekitar lima hingga 10 menit, dan minum hingga tiga kali sehari.

3. Teh Jahe

Jahe merupakan rempah yang mengandung sifat antibakteri dan anti inflamasi yang bisa membantu meredakan sakit tenggorokan.

Anda cukup menambahkan jahe ke dalam secangkir teh susu biasa.

Lebih baik lagi, tambahkan parutan jahe ke dalam air mendidih dan biarkan air meresap semua kebaikan darinya.