Salah Bra, Punggung Bisa Nyeri

Erwien menjelaskan, memilih bra memang harus mempertimbangkan banyak hal. Salah satunya, ada atau tidaknya kawat penahan. Bahan itu, menurut dia, membantu mengurangi nyeri punggung. Tanpa kawat penahan, punggung atas akan terbebani sehingga terjadi spasme atau kejang otot.

Selain itu, jangan memilih bra yang dikalungkan di tengah. Sebab, itu akan semakin memberatkan tulang punggung. Pilihlah model bra yang konvensional atau yang dilingkarkan ke bahu. Bra model demikian membantu menahan punggung atas.

Yang tak kalah penting adalah menghindari pemakaian bra ketat. Memang, sebagian perempuan kerap memilih bra ketat agar merasa nyaman dan seksi. Namun, lama-kelamaan lingkar dada yang ketat dapat mengakibatkan tarikan ke atas sehingga timbul nyeri dan terjadi spasme otot. (kit/c2/dos)