Saran Penting untuk Para Lansia dari 3 Dokter UI

"Tujuan olahraga untuk lansia itu refreshing. Lakukan olahraga yang ringan jangan yang berat, dan jangan berisiko cedera. Misalnya bisa jalan santai, atau jalan cepat," kata Dwi.

Dia juga menganjurkan agar lansia membiasakan membaca untuk mempertahankan kemampuan otak untuk bekerja.

Tujuannya, agar lansia terhindar dari penyakit yang berkaitan dengan memori seperti alzheimer atau pikun.

Dokter spesialis paru yang juga menangani pasien COVID-19 di RS Darurat Wisma Atlet Dr dr Anna Rozaliyani M.Biomed Sp.P mengimbau agar kelompok masyarakat lansia tetap menjaga protokol kesehatan dengan ketat agar tidak terinfeksi virus.

Dia mengingatkan masyarakat, khususnya lansia, agar jangan lengah terhadap pandemi yang masih berlangsung hingga hari ini.

Anna mengingatkan bahwa masyarakat perlu mewaspadai penularan COVID-19 yang terjadi pada klaster keluarga.

Menurut Anna, masyarakat sering kali merasa aman berada di lingkup keluarga sehingga tidak menjalankan protokol kesehatan dengan ketat.

Padahal, kata dia, terdapat penularan COVID-19 dari klaster keluarga karena adanya anggota keluarga yang masih berkegiatan di luar rumah dengan tidak menerapkan protokol kesehatan dengan benar.